Sizinle son 1 haftadır deneyimlediğim ve beni yataktan kalkmakta bile zorlandıran bir ağrıdan bahsedeceğim. Öncelikle sağlık alanında uzman değilim sadece benim gibi ağrı çeken biri varsa yalnız olmadığını hissettirmek için bu yazıyı yazma kararı aldım. Çünkü insan fiziksel acı çekerken maalesef yalnız , karşı tarafta olan insanlar sizin yaşadığınız acıyı hissedemezler hatta bazıları abarttığınızı bile söyleyebilirler. Şu an bu satırları yazarken bile biraz ağrıyla mücadele ediyorum. Ama mücadele ediyorum önemli olan bu sizin de yapmanız gereken şey bu. Fiziksel acı devam ettiği süre boyunca insanın mental sağlığını da doğru orantıda etkiliyor. Yataktan kalkamamak, en basit işleri yaparken bile insanın aklında olan ağrı günlük yaşamı oldukça fazla etkiliyor. Peki bu ağrı nasıl başladı ve ben neler hissettim ?
Şehir dışına çıkacağım için 10 Ocak 2023 tarihinde sabah çok erken kalkmak zorunda kalmıştım. Ve gece çok geç yattığım için baş ağrımın sebebini buna bağlamıştım. Çünkü normal şartlarda da en ufak bir şeyde baş ağrısı benim günlük hayatımı etkileyebiliyordu. Ama ben kendi kendime ilaç ve migren taşı sayesinde bunu erteleyerek doktora gitmiyordum. Aslında doktor korkusu da diyebiliriz. Saat 08:20 gibi varman gereken yere ulaşmıştım fakat baş ağrım yanaklarıma doğru inmeye başlamıştı. Migren taşını sürdüm ve uykusuzluktandır diyerek biraz uyumaya karar verdim. Gerçekten çok uykum varmış ki saat 14:00'a kadar uyudum. Fakat genelde uyuyup uyandığım zaman baş ağrım geçerdi. Bu sefer öyle olmadı. Çok sevdiğim ve bana her zaman iyi gelen bir ağrı kesiciyi içtim. Yemek yedim ve günlük işlerime devam ettim fakat baş ağrım hala devam ediyordu. Bu sefer migren olduğunu düşünerek biraz yüz yogası yaptım. Biraz daha rahatlamıştım fakat baş ağrım hala devam ediyordu. Tamam dedim uyku düzenin bozuldu ilk az uyuduğun için sonra da çok uyuduğun için baş ağrın hala devam ediyor. 1 gün içinde uyku düzenini yerine oturtursan hicbir şeyin kalmaz. O gece yine baş ağrım geçsin diye çok geç olmayan saatlerde uyudum. Sabahta kahvaltı için 09:00 gibi uyandım. Baş ağrım geçmemişti üstüne daha da artmıştı bu sefer ağrı boynuma da sıçramıştı. Hemen internetten araştırdım ve migren olduğunu düşünerek kahvaltı sonrası tekrardan ağrı kesici içtim. Bu sırada anksiyetem olduğu için sürekli başımın ağrıma sebebini kötüye yordum. Stres insan için oldukça zararlı olduğu için o an baş ağrımı x2 olarak geri döndürdü. Böyle baş ağrısıyla 4 gün daha geçirdim her gün aynı ağrı kesiciyi alıp geçmesini umarak. Fakat hiçbir şey değişmiyordu. Hastaneden randevu aldım fakat tek başıma gitmek istemediğim için randevuyu iptal ettim. Baş ağrım için arkadaşlarım masaj yapıyordu fakat hafiflemiyordu. Tam kaşlarımın altındaki kemik, gözlerim,gözlerimin arkası ve yanaklarım ağrıyordu. Her gece baş ağrımın geçmesi için dua ediyordum Reiki,meditasyon ve yogayı denedim. Ama korkumdan hala doktorun kapısını çalamamıştım. Şehir dışından kendi memleketime döndüm ve ertesi güne hemen doktordan randevu aldım. Nöroloji veya KBB arasında gidip geldim ama çevremdeki herkes önce KBB'a gitmem gerektiğini söyledi. Ağrı o kadar artmıştı ki dişlerime bile vuruyordu. Kalbim ağzımda doktora gittim. Muayeneden sonra sinüslerim için röntgen istedi. Ve film sonucunda kanallara kadar dolu olduğunu öğrendim hemen ilaç tedavisine başladık. Fakat ben mucizevi bir şekilde doktora gittiğimin günü baş ağrımın geçmesini bekledim. Tekrardan ağlayarak başka bir şeyim olduğunu düşündüm. Fakat şimdi ilacımın 3. günü baş ağrım oldukça azalmış durumda hatta yazının başında olan ağrı şu an geçti bile diyebilirim. Kronik bir şekilde ağrı çekmenin ne kadar zor olduğunu öğrendim. Eğer çevrenizde böyle birileri varsa onların acısını kabullenmeye ve anlamaya çalışın. Evet bazı şeyleri yaşamadan öğrenmek zor ama bu kısa baş ağrısı yolculuğu bana farkındalık yarattı. Ve tabii ki erkenden doktora gitmenin önemini. Eğer en başta doktora gitseydim bu kadar uzun süreli bir baş ağrısı serüveni yaşamayacaktım. Fakat eminim benim gibi olan bir sürü insan vardır. O yüzden belki sizde bunu görüp en kısa zamanda doktora gider ya da kendiniz için en iyi olan şeyi yapmaya başlarsınız. İnternette sinüzit migreni diye arattığım zaman çok fazla kaynak bulamamıştım. Aslında yabancı kaynaklara baktığımda içimi biraz daha rahatlatmıştı. Tabii ki internetten bakıp kendimize teşhis koymak mümkün değil hatta yanlış ama belki bu yazı size yol gösterebilir. Umarım sağlıkla kalırsınız ve bunu yaşamak zorunda olmazsınız.
Milky
Yorumlar
Yorum Gönder